看着孩子因为咳嗽、鼻炎反复发作，吃饭吃不好，整夜睡不好，白天精神萎靡，学习也跟不上，甚至因此导致体弱多病、身高体重增长落后同龄人一大截……

作为家长，怎能不着急？

许多家长以为，咳嗽、鼻炎只是嗓子和鼻子的问题，拼命用喷剂、抗生素，结果越治越反复。其实，咳嗽、鼻炎反复的根源，往往不在鼻子，而在脾胃！

孩子咳嗽不止、鼻炎反复的真相

中医讲“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。孩子脾虚，运化水湿的能力下降，体内痰湿积聚，上犯咽喉和鼻窍，就会导致咳嗽、鼻炎反复发作。

这类孩子通常还有以下这些表现：

面色发黄，眼下青黑；

食欲差，容易积食；

大便不成形，或先干后稀；

肌肉松软，长得比同龄人瘦小。

想要彻底解决咳嗽、鼻炎，健脾才是关键！

壮脾四神汤

今天分享一碗传承千年的“壮脾汤”——四神汤。它性质平和，既能健脾，又能祛湿，特别适合脾虚湿盛的孩子。

基础方：山药（补脾益肺）；茯苓（利水渗湿）；莲子（养心安神）；芡实（固肾健脾）。

当然实际应用中，结合孩子情况，灵活调整，效果才能更佳！

咳嗽不止：

• 痰白清稀：加陈皮、姜半夏（温化寒痰）；

• 痰黄黏稠：去山药，加浙贝母、瓜蒌皮（清热化痰）；

• 干咳无痰：加南杏仁、麦冬（润肺生津）；

鼻塞严重：加辛夷（散寒通窍）、苍耳子（祛风除湿）；

食欲极差：加炒麦芽（消食开胃）、焦山楂（化积导滞）；

容易感冒：加黄芪（补气固表）、防风（祛风胜湿）；

大便溏稀：加炒白术（健脾止泻）、肉豆蔻（温中涩肠）；

睡不安稳：加酸枣仁（宁心安神）、柏子仁（养心定悸）；

盗汗严重：加浮小麦（固表止汗）、糯稻根（敛阴止汗）。

我的临床案例

小宇（化名）初诊时，鼻炎反复发作，腺样体肥大60%，身高比同龄人矮半头，体重也偏轻。

辨证：脾肺两虚，痰湿内阻。

治疗方案：

1、内服中药：

太子参、白术、茯苓、陈皮（健脾祛湿）；

辛夷、苍耳子（通鼻窍）；

炙甘草调和诸药。

2、食疗辅助：

四神汤（每周3次）；

忌口寒凉、甜腻食物。

3、外治辅助：

睡前艾叶泡脚；

最终调理效果：

1周后：鼻塞减轻，食欲改善；

1个月后：鼻炎未再发作，身高增长1cm；

3个月后：腺样体缩小至40%，体重增加2kg。

为什么四神汤这么有效？

山药+莲子：补脾养胃，增强吸收能力；

茯苓+芡实：祛湿固肾，减少痰湿生成；

整体调和：不寒不燥，适合长期调理。

鼻炎不是“鼻子的问题”，而是“脾胃虚弱”的信号。所以想要孩子彻底摆脱鼻炎，长得高、长得壮，这碗“壮脾汤”，一定要多给孩子喝！